드롭샷: 귀찮게 날리는 기술이 아닌, 체크메이트를 위한 전략 안녕하세요. 테니스를 치다 보면 가장 멋있고 화려해 보이지만, 잘못 쓰면 망신당하는 샷이 있다면 바로 드롭샷 아닐까요? 상대방 코트 가까이 살살 떨어뜨리는 이 샷은 단순히 장난처럼 보일 수 있지만, 사실은 게임의 흐름을 뒤집는 “핵심 무기”입니다. 그런데 많은 분들이 드롭샷을 너무 막 쓰거나, 반대로 너무 안 쓰시는 경향이 있어요. … 더 읽기
백도어(네트)로 나가는 것이 두려우신가요? 안녕하세요. 테니스를 치다 보면 베이스라인 구석에서 땀 뻘뻘 흘리며 공을 주고받는 것도 좋지만, 막상 네트 앞으로 전진하라고 하면 발이 떨어지시는 분들이 많습니다. 저도 처음에는 그랬어요. 네트에 나가면 상대방이 쏘는 패싱 샷이 무섭고, 내가 샷을 날리는 순간 망신을 당할까 봐 걱정되거든요. 하지만 테니스 실력을 한 단계 끌어올리고 싶다면, 그리고 경기를 더 재미있게 … 더 읽기
최근 날씨가 정말 추운데요, 그래도 클럽 코트에 가면 땀 흘리시는 분들 정말 많으실 겁니다. 그만큼 테니스 열기도 뜨거운데요, 오늘은 제가 블로그 활동을 하면서 질문을 가장 많이 받는 주제 중 하나인 “슬라이스”에 대해 이야기해 보려고 합니다. 보통 슬라이스 하면 “방어할 때 쓰는 거 아니야?”, “힘 없어서 긋는 거 아냐?”라고 생각하시는 분들이 많은데요, 절대 그렇지 않습니다. 슬라이스는 … 더 읽기
싱글은 싸우는 것이고, 복식은 위치싸움입니다 테니스를 즐기는 많은 동호인분들이 복식 코트에서 “왜 이렇게 공이 난발로 들어오지?”라며 당황할 때가 있습니다. 이는 본인의 샷이 아니라, 포메이션 이탈로 인해 생긴 빈틈을 공략당했기 때문입니다. 복식은 단순히 볼을 잘 치는 것을 넘어, 두 사람이 톱니바퀴처럼 맞물려 돌아가야 합니다. 가장 기본이 되는 포메이션 4가지(전위/후위, 양전위, 양후위, 아이포메이션)와 그 속에 숨겨진 팀 … 더 읽기
라켓 그물 눈금이 곧 공의 성격입니다 새 라켓을 살 때 사람들은 주로 모델명이나 선수 이름만 보고 고릅니다. 하지만 똑같은 모델이라도 “스트링 패턴”만 다르면 완전히 다른 라켓이 됩니다. 쉽게 말해, 라켓 면의 구멍(눈금)이 촘촘한가(덴스), 듬성듬성한가(오픈)에 따라 공이 굴러가는 방식이 결정된다는 뜻입니다. 스트링 패턴은 보통 세로줄x가로줄의 숫자로 표현합니다. 대표적으로 16×19(오픈)와 18×20(덴스)가 테니스 시장의 양대 산맥입니다. 본인의 스윙 … 더 읽기
스트링은 라켓의 영혼입니다 같은 라켓이라도 스트링(줄)을 바꾸기만 해도 볼이 떠는 느낌부터 스피드까지 완전히 달라집니다. 많은 동호인분들이 새 라켓을 구매할 때는 고민을 많이 하지만, 스트링은 매장 주시는 ‘대중적인 줄’이나 자주 쓰던 ‘단골 줄’만 쓰는 경우가 많습니다. 하지만 나의 플레이 스타일과 스윙 스피드에 맞지 않는 스트링은 어깨 부상의 원인이 되거나 실력 향상을 방해할 수 있습니다. 자신에게 꼭 … 더 읽기
원핸드 백핸드: 방어에서 공격으로 넘어가는 우아함 테니스 코트에서 가장 예술적인 스윙을 선사하는 것이 바로 원핸드 백핸드(One-handed Backhand)입니다. 로저 페더러나 스탄 바브링카 같은 전설적인 선수들이 보여준 강력한 원핸드 백핸드 샷은 보는 사람조차 감탄하게 만듭니다. 하지만 양손 백핸드에 비해 안정성을 잡기 어렵다는 편견 때문에 많은 초보자들이 두려워합니다. 사실 원핸드 백핸드는 단순한 스윙이 아닌, 코트를 넓게 사용하고 경기를 … 더 읽기
“ 레프티의 독점 무기: 코트의 기하학이 말해주는 이유 테니스 세계에는 “왼손잡이는 악마라고 부른다\”는 속설이 있습니다. 테니스 인구의 대다수가 오른손잡이인 현실에서 왼손잡이는 단순히 손이 다른 것을 넘어, 전혀 다른 각도에서 공격을 퍼부을 수 있는 ‘이질적인 존재’이기 때문입니다. 오른손잡이 테니스 선수들에게 ‘킥서브(Topspin Serve)’는 두 번째 서브의 안정장치이자 필수 생존 도구입니다. 하지만 왼손잡이에게는 킥서브가 절실하지 않거나, 오히려 다른 … 더 읽기
킥서브: 당신의 두 번째 서브를 무기로 만드는 법 테니스에서 서브는 유일하게 상대방에게 간섭받지 않고 스스로 시작할 수 있는 기회입니다. 하지만 초보자들에게 가장 답답한 순간도 바로 두 번째 서브에서 나옵니다. 첫 서브가 네트에 걸리거나 아웃되면 두 번째 서브는 너무 안전하게 넣으려다 상대에게 ‘공세 캐치볼’을 던져주게 됩니다. 이때 마법 같은 무기가 되어주는 것이 바로 “킥서브(Kick Serve)”입니다. 킥서브는 … 더 읽기
테니스 라켓 선택이 중요한 이유 테니스 레벨이 향상되기 위해서는 레슨보다 중요한 것이 바로 “나에게 맞는 도구”입니다. 테니스 라켓은 도서관에 있는 책과 같아서, 너무 어려운 라켓(프로급)을 초보가 쓰면 손목에 무리가 가고 기술이 정착되지 않습니다. 반대로 너무 가벼운 라켓을 고수가 쓰면 안정성이 떨어집니다. 본인의 플레이 스타일과 레벨을 분석하여 실력 향상에 도움이 되는 라켓을 선택하는 방법을 정리해 드립니다. … 더 읽기